De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A busca por acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos anos, particularmente após as adaptações impostas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online se destacou como uma ferramenta eficaz, conveniente e privada para inúmeras de indivíduos em em cada canto do o país.

Porém, de que forma opera a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais os benefícios, tarifas, vertentes e cuidados que é necessário entender antes de partir para seu tratamento?

Neste completo guia aprofundado, discutiremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o sistema das consultas por plataforma online até as fundamentais modalidades contempladas, passando por tópicos como tarifas, proteção, efetividade e várias outras informações.

Definindo Psicólogo Online

O profissional de psicologia online é um profissional oficialmente habilitado no CFP que presta encontros terapêuticos psicoterapêuticos mediante de tecnologias digitais, a exemplo de videoatendimentos, softwares ou ambientes web voltados para isso.

Diversamente do que várias pessoas pensam, a atendimento psicológico online não configura uma forma menos eficaz em relação à terapia presencial. De fato, trabalhos científicos científicos confirmam que o tratamento psicológico virtual tem eficácia igual ao face a face para a grande parte dos contextos terapêuticos.

A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no país, estabelecendo diretrizes precisas de confidencialidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para garantir que os beneficiários possam contar com o similar standard de acompanhamento qualificado.

De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de consulta com um psicólogo online é surpreendentemente descomplicado, especialmente em portais tecnologicamente avançadas como a este portal. Entenda o processo completo etapa por etapa:

1. Escolher do Psicólogo Virtual

O passo inicial é pesquisar pelo lista de psicólogos disponíveis. Na Pratimed, é possível filtrar os psicólogos por diferentes filtros:

• Especialidade (TAG, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
• Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
• Agenda (manhã, horário vespertino, turno da noite, sábados e domingos)
• Investimento da encontro terapêutico
• Avaliações de anteriores pacientes
• Sexo do profissional (homem, mulher, outra identidade)
• Bagagem profissional (tempo de CRP)

Cada cadastro de profissional mostra especificações completas sobre sua background, focos terapêuticos, técnica terapêutica, custos e horários livres, facilitando que o paciente faça uma opção embasada e alinhada com suas necessidades.

2. Reserva da Consulta

Depois de escolher o psicólogo online adequado, o etapa seguinte é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o site de agendamento está funcional 24 horas por dia, durante toda a semana, facilitando máxima comodidade.

O fluxo de reserva se dá da seguinte forma:

1. Acesse a grade de horários do profissional optado
2. Visualize os vagas disponíveis em imediatamente
3. Defina o momento que mais se encaixa à sua agenda
4. Forneça as informações necessárias (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Consiga a comprovação instantânea por correio eletrônico e mensagem de texto

Essencial: Serão encaminhados mensagens de lembrete automatizados antes da hora marcada, evitando que não falte a sua sessão.

3. Transação Confiável

Quando concluído o agendamento, é obrigatório concluir o processamento financeiro da sessão. A esta plataforma disponibiliza várias alternativas de pagamento, completamente certificadas e reconhecidas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até 12 vezes interest-free
• Aceita qualquer as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Sistema 100% criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Desconto de 5% no total
• Quitação instantâneo
• Funciona 24/7
• Validação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda instituição bancária ou loteria
• Zero encargos extras

Cada o processo de pagamento é realizado em ambiente 100% certificado, em alinhamento com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações mundiais de privacy.

4. Acesso à Call de Vídeo

No instante marcado, será encaminhado um endereço personalizado para logar a ambiente virtual da terapia. Apenas abrir endereço e será conectado na hora em chamada com seu psicólogo virtual.

Características da videochamada:

• Criptografia total
• Excelente qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
• Dispensa install de apps extras
• Roda straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e mobile phones
• Opção de desativar câmera se desejar

5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica

Ao fim de a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a ritmo apropriada para as encontros posteriores. Normalmente, a terapia é executada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades de todo contexto.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode reagendar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela site, com total conveniência. Adicionalmente, existe acesso ao histórico completo completo de suas sessões, tornando possível monitorar sua progresso ao longo do acompanhamento.

Fundamentais Nichos Oferecidas por Especialistas Online

Os psicólogos online podem tratar uma grande espectro de problemas vinculadas à equilíbrio mental. Explore as mais comuns áreas trabalhadas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Transtornos de ansiedade que respondem bem com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por apreensão acentuada e permanente com diferentes âmbitos da dia a dia, ainda que sem razão aparente.

Indicadores habituais:

• Apreensão excessiva
• Rigidez muscular
• Problemas para manter foco
• Problemas de sono
• Esgotamento
• Irritabilidade

A psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado ótimos performances no manejo da transtorno de ansiedade.

Pânico

Manifestada por crises inesperados de horror intenso, combinados de indicadores somáticos acentuados.

Indicadores de crise de pânico:

• Palpitações
• Transpiração
• Espasmos
• Sensação de sufocamento
• Aperto no região torácica
• Vertigem
• Medo de falecer
• Impressão de irrealidade

O profissional de psicologia ajuda o cliente a reconhecer os gatilhos dos crises, elaborar técnicas de manejo e reduzir a incidência e força das episódios.

Fobia Social

Temor intenso de contextos de interação, onde a indivíduo receia ser avaliada, constrangida ou rejeitada.

Circunstâncias que comumente causar temor social:

• Falar em audiência
• Encontrar novos indivíduos
• Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
• Usar toaletes coletivos
• Estar presente de encontros
• Realizar calls telefônicas

A atendimento online é sobretudo valiosa para indivíduos com TAS, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no segurança de sua residência, diminuindo nas primeiras sessões a confrontação a contextos de interação provocadoras de medo.

TOC

Identificado por imagens intrusivos (ideias obsessivas) e ações estereotipados (compulsões) que a pessoa percebe compulsão de executar para mitigar a desconforto.

Exemplos frequentes de TOC:

• Receio excessivo de contaminação e limpeza ritualizada das hands
• Checagem compulsiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
• Necessidade de arrumação e equilíbrio
• Cognições intrusivos de natureza tabu
• Colecionismo patológica de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com estratégias de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de primeira linha para TOC, e consegue ser conduzido com bons resultados em modalidade remoto.

Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se posteriormente a a experiência a um incidente chocante, como colisões, agressão, violência, tragédias da natureza ou óbito súbita.

Indicadores do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Pesadelos persistentes
• Fuga de locais, pessoas ou circunstâncias que lembrem o episódio
• Hipervigilância
• Perturbações adversas no humor e pensamento

O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo é uma doença relevante de saúde mental que compromete inúmeras de brasileiros no território nacional e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por abatimento severa, carência de prazer em ocupações antes satisfatórias, e obstáculo em fazer atividades do dia a dia.

Indicadores da depressão maior:

• Tristeza contínua
• Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
• Mudanças no alimentação (perda ou aumento de apetite)
• Fadiga e ausência de energia
• Problema de manter foco
• Sensações de culpa intensa
• Ideias suicidas (quando grave)

Importante: Se esteja passando por pensamentos de morte, ligue para assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte psicológico gratuito 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente benéfica, particularmente quando integrada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante menos severa de transtorno depressivo, porém persistente, que mantém-se por no mínimo dois anos. Mesmo que os sinais sejam menos pronunciados que na depressão maior, a TDP provoca sofrimento considerável e prejuízo no performance cotidiano.

Bipolaridade

Identificado por flutuação entre estágios de estado maníaco (estado emocional eufórico) e depressão.

Essencial: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico psiquiátrico com medicação, contudo a atendimento psicológico é um aspecto imprescindível do protocolo, suportando no reconhecimento de estímulos, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de recursos de controle.

Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais

As relacionamentos interpessoais são uma causa fundamental de realização, mas similarmente têm potencial para ser causa de sofrimento relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online apoia companheiros a aperfeiçoar a troca, lidar com conflitos, restaurar a fé e consolidar o parceria.

Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser benéfica:

• Problemas de interação
• Traição
• Divergências repetitivos
• Dificuldades na vida sexual
• Divergências na educação dos filhos
• Transições importantes (união, nascimento de filhos, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de tornar possível que o casal integrem das encontros de locais separados, se pertinente, ou juntos no segurança de casa.

Terapia Familiar

Opera com desafios que abrangem o núcleo familiar como um todo.

Cenários trabalhadas:

• Divergências entre genitores e crianças
• Dificuldades de comportamento de crianças ou de adolescentes
• Divórcio e guarda dos filhos
• Enfermidades de longo prazo em componentes da núcleo familiar
• Luto familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O processo de término é tipicamente difícil e complexo. A psicoterapia é capaz de apoiar indivíduos a processar com a mágoa da término, restaurar a amor-próprio e construir um novo capítulo promissor.

Crescimento Pessoal

A terapia não se limita unicamente para momentos de crise ou distúrbios psiquiátricos. Muitas cidadãos escolhem psicoterapia online para aprimoramento particular, autoconhecimento e aperfeiçoamento da realização.

Baixa Autoestima

A auto-valorização diz respeito à jeito como nos enxergamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio é capaz de prejudicar desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da cotidiano.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Severidade consigo extrema
• Dificuldade em receber elogios
• Comparação frequente com terceiros
• Temor intenso de cometer erros
• Perfeccionismo
• Problema em definir fronteiras

A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as raízes da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais positiva e positiva e reforçar a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O jornada de autoconhecimento inclui pesquisar ideias, estados emocionais, condutas, valores e esquemas que moldam nossa essência.

Vantagens do autoconhecimento:

• Melhor compreensão sobre si mesmo
• Mais assertivas escolhas
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais elevado alinhamento entre valores e condutas
• Crescimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar pensamentos, afetos e necessidades de jeito clara, autêntica saiba mais e polida, sem tornar-se ofensivo ou inerte.

Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode ajudar a:

• Delimitar fronteiras saudáveis
• Declinar solicitações sem sensação de culpa
• Expressar pensamentos com confiança
• Administrar desentendimentos de maneira positiva
• Melhorar relacionamentos pessoais e laborais

Dificuldades Ocupacionais

O espaço de trabalho pode ser uma fonte importante de estresse e questões de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um condição de exaustão somática, psicológica e psíquica induzido por pressão contínuo conectado ao ocupação.

Manifestações de síndrome de burnout:

• Esgotamento intensa
• Ceticismo e distanciamento do trabalho
• Decréscimo da desempenho no trabalho
• Agitação
• Problema de foco
• Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a identificar os elementos causadores do esgotamento, elaborar recursos de coping, definir fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e restaurar o significado e realização no trabalho.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma reação passageira a pressões desproporcionais ou desafios determinados no cenário profissional.

Elementos frequentes de estresse no trabalho:

• Volume excessiva de demandas
• Timelines limitados
• Clima adverso
• Desavenças com colegas ou líderes
• Insegurança no cargo
• Ausência de valorização

A terapia consegue desenvolver ferramentas de administração de estresse, aperfeiçoar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.

Mudança de Carreira

Modificar de área de atuação ou executar uma transição ocupacional significativa consegue ser complexo e produzir medo.

A terapia é capaz de ajudar a:

• Identificar princípios e propósitos profissionais
• Analisar opções de trajetória profissional
• Trabalhar com temores e incertezas
• Elaborar um projeto de ação
• Solidificar a segurança pessoal para empreender mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Crianças e adolescentes da mesma forma são capazes de tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e comunicação remota.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que prejudica a capacidade de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e regular a atividade física.

Sinais de TDAH:

• Distração
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Problema em finalizar instruções
• Desorganização
• Esquecimento

A terapia para TDAH, especialmente a TCC, auxilia a elaborar recursos de estruturação, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente são capazes de desenvolver quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sintomas de quadro ansioso em menores:

• Choramingo constante
• Temor desproporcional
• Dificuldade para dormir
• Reclamações corporais (desconfortos de barriga, cefaleia)
• Fuga de situações
• Apego excessivo aos pais

A atendimento online infantil usa métodos lúdicas, arte e brincadeiras para ajudar a criança a expressar e processar suas emoções.

Questões Escolares

Problemas acadêmicas, assédio escolar, questões de convívio com colegas ou docentes, e pressão ligado a testes e desempenho escolar.

Outras Áreas

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.

Fundamental: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Elaborar com a perda de entes queridos, términos de vínculos, perdas de emprego ou diversas mudanças importantes.

Adicções

Vício de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Quadros sérios de adicção têm potencial para demandar acompanhamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Orientações de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online

Há múltiplas escolas de tratamento que podem ser realizadas digitalmente. Toda abordagem apresenta atributos, métodos e ênfases particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais pesquisadas e praticadas no planeta. Enfatiza na relação entre crenças, sentimentos e atitudes.

Apropriada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• TOC
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar de acordo com a intensidade do situação.

Como funciona:

O profissional auxilia o paciente a perceber cognições negativos ou disfuncionais que colaboram para problemas psicológicos e de comportamento, elaborar pensamentos mais funcionais e funcionais, e modificar condutas disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Online

Fundamentada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise investiga o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de experiências da childhood na psiquismo adulta.

Adequada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Conflitos intrapsíquicos
• Padrões recorrentes de comportamento
• Problemas ligadas à eu
• Problemas nos vínculos

Duração:

Acompanhamento de longa duração, geralmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à mente), análise de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e realização pessoal de todo ser humano.

Indicada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Questões de self
• Pesquisa por significado e objetivo

Como funciona:

O terapeuta apresenta um setting de aceitação, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo pode examinar livremente seus emoções, cognições e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o evolução próprio.

ACT

Uma linha mais recente que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dor crônicas
• Tensão
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Concentra-se em abraçar ideias e sentimentos difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos congruentes com seus convicções individuais.

Terapia Breve

Abordagens concentradas em propósitos pontuais e solução de problemas específicos.

Apropriada para:

• Questões determinadas
• Dilemas cruciais
• Períodos de alteração
• Indivíduos que precisam de resultados mais breves

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Foca com dinâmicas de interação entre cônjuges ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em otimizar a troca, reconhecer padrões prejudiciais de interação e criar modos mais equilibradas de se relacionar.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual linha definir? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá investigar seu caso e sugerir a mais indicada estratégia para suas necessidades.

Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?

Uns dos elementos mais significativos ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas implicados.

Faixa de Custos

Categoria de Sessão	Tarifa	Tempo
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Geralmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos psicólogos e serviços oferecem pacotes de 4 semanas com descontos escalonados:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as bandeiras (Visa)
• Aprovação na hora
• Gateway completamente protegido

PIX

• Redução de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24h
• Validação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de taxas suplementares

Aspectos que Influenciam o Custo

O custo da atendimento costuma mudar segundo:

1. Bagagem profissional do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores maiores.

1. Especialização: Áreas com maior especializadas ou escassas podem ter preços ligeiramente mais altos.

1. Localização: Embora a terapia online remova a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com maior padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Neste momento, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como prestação. Contudo, há algumas alternativas:

Reembolso

Muitos operadoras oferecem reembolso parcial ou completo para sessões de psicologia. Para requerer o reembolso:

1. Execute o pagamento da consulta particular
2. Peça ao seu terapeuta online um recibo completo da consulta
3. Submeta o nota ao seu operadora conforme as normas determinadas
4. Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online disponibilizam comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com mais importantes convênios do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos ficarem operantes.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Background:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de realizar especializações complementares (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Realiza psicoterapia
• Emprega métodos psicológicas
• Trabalha com conversas, técnicas e ações terapêuticas específicas
• Não está autorizado a receitar medicamentos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Atividades:

• Detecta distúrbios psiquiátricos
• Indica remédios
• Aborda transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
• Pode também realizar psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no abordagem medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de dizer respeito a diversos categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da saúde

Essencial: No site da Pratimed, 100% os práticos chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo CRP, garantindo completa qualidade e proteção no tratamento.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar realizar acompanhamento psicológico
• Se encontrar enfrentando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender estratégias de manejo para situações determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa sofrer de um transtorno mental que necessite medicação
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de apoio medicamentoso extra
• Exibir sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que geralmente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Frequentemente, a ótima abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem atuar em conjunto para oferecer um cuidado ainda mais abrangente.

Quando Devo Procurar um Terapeuta Online?

Perceber que convém buscar de auxílio qualificada é o mais importante degrau. Não é necessário estar em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.

Alertas Emocionais

Avalie buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:

• Experimentando abatimento severa ou persistente
• Sentindo apreensão intensa ou contínua
• Apresentando variações abruptas de estado emocional
• Experimentando raiva ou nervosismo desproporcional
• Perdendo interesse em tarefas que antes desfrutar
• Permanecendo frequentemente com remorso
• Tendo obstáculo em controlar emoções

Indicadores Orgânicos

Questões emocionais frequentemente se exibem através de manifestações físicos:

• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
• Modificações no alimentação (falta ou ganho considerável de peso)
• Cansaço constante ou falta de energia
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
• Músculos tensos constante
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Eventos da Trajetória

Específicos acontecimentos ou transformações na existência conseguem induzir demanda de auxílio psicológico:

• Fim de relação (divórcio)
• Perda de amigos
• Problemas no trabalho ou demissão de trabalho
• Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de país)
• Crises de ordem financeira
• Problemas na família
• Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Laços

• Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
• Conflitos constantes com parceiro, família ou colegas
• Problema em confiar em outras pessoas
• Patterns repetitivos de vínculos prejudiciais
• Reclusão

Condutas Disfuncionais

• Utilização abusivo de álcool ou entorpecentes
• Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, navegação de mídias sociais)
• Autolesão
• Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Crescimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um transtorno específico para começar psicoterapia. Inúmeras sujeitos buscam terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Amadurecimento individual
• Melhoria de habilidades de relacionamento
• Clareza sobre objetivos de existência
• Processo de decisões cruciais
• Precaução de potenciais desafios de saúde emocional

Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência integral, confidencial e sob medida. Confira a razão pela qual milhares de clientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Psicólogos Certificados e Competentes

• Superior a 500 especialistas disponíveis
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Checagem rigorosa de formação e especializações
• Feedbacks autênticas de usuários
• Cadastros extensos com informações sobre experiência, linha e especialidades

Segurança e Sigilo

• Adequação total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia E2E em todas as videoconferências
• Servidores blindados e com backup
• Adesão estrita ao código deontológico do CFP
• Zero retenção das sessões sem aprovação claro
• Informações pessoais nunca revelados com terceiras partes

Plataforma Simples e Contemporânea

• Interface clara, moderna e descomplicada de utilizar
• Funcional 24h, durante toda a semana
• Executa perfeitamente em PCs, iPads e dispositivos móveis
• Não requer instalação de programas complicados
• Videochamadas direto no browser
• Portal de reservas inteligente e adaptável

Atendimento Especializado

• Time de assistência disponível via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Retorno ágeis e qualificadas
• Suporte técnico para dificuldades de conectividade
• Ajuda na escolha do especialista adequado
• Instrução sobre marcação, quitação e navegação da plataforma

Flexibilidade Completa

• Programe atendimentos no período que se adequar para você
• Terapeutas acessíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento simples direto pela plataforma
• Regra de desistência flexível e transparente
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do território nacional

Preços Transparentes e Adequados

• Preços explicitamente divulgados antecipadamente do marcação
• Sem custos ocultas
• Opções de pagamento parcelado sem juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Combos mensais com economias crescentes

Dedicação com Padrão Elevado

• Monitoramento permanente da qualidade dos sessões
• Plataforma de avaliação aberto
• Atualização contínua dos psicólogos
• Foco com a satisfação do usuário

Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais que pacientes expressam é se a psicoterapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia presencial. A evidência é um claro SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Diversos pesquisas peer-reviewed atestam a eficácia da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Resultado: A TCC virtual exibiu eficácia comparável à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram melhoria substancial em seus sintomas.

Resultado: Notável taxa de satisfação dos pacientes com a formato virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou dados de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.

Resultado: A psicoterapia online mostrou efetividade comparável à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Há múltiplos componentes que elucidam a efetividade da psicoterapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia continua o inalterado. As recursos, linhas e intervenções empregadas são iguais.

1. Comodidade do Espaço Familiar: Diversos indivíduos se sentem ainda mais à vontade e disponíveis em seu seu local, o que pode promover a comunicação afetiva.

1. Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online dispensa barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Pacientes em áreas afastadas, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias têm possibilidade de ter acesso a tratamento de excelência.

1. Continuidade do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a terapia online viabiliza preservar a regularidade das sessões.

FAQ sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Na primeiro encontro, o psicólogo online irá executar uma investigação preliminar para entender sua contexto, história, sinais e expectativas. É uma momento para você ter contato com o especialista, tirar dúvidas e entender de que maneira será o tratamento psicológico.

Duração: Comumente 50 mins.

Quais temas serão abordados:

• Motivo da procura por terapia
• História pessoal e familiar
• Sinais correntes
• Objetivos para a terapia
• Explicação da orientação clínica do terapeuta
• Combinações sobre periodicidade, valores e sigilo

2. Qual a Periodicidade Recomendada das Consultas?

A cadência indicada é determinada por da condição de qualquer caso, mas comumente é:

• Semanal: Recomendada para situações mais graves, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.

• A cada duas semanas: Adequada para continuidade do acompanhamento, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Mais rara, recomendada para monitoramento de preservação após progresso considerável.

O profissional irá sugerir a periodicidade mais apropriada para seu caso.

3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?

A extensão do terapia muda expressivamente de acordo com:

• Natureza de demanda: Problemas mais determinadas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto questões mais profundas costumam necessitar mais tempo.

• Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do acompanhamento.

4. Devo Ter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Embora a câmera ligada ajude a conexão gestual e o contato terapêutico, ela não é mandatória. Certos pacientes se sentem ainda mais tranquilos no começo com a webcam desligada.

Converse com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos podem decidir a ideal forma de conduzir as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege proteção completo através de:

• Encriptação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
• Compliance total com a LGPD
• Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores certificados e selos internacionais
• Nenhuma registro das sessões sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).

6. Quais Necessito para Conduzir Terapia Online?

Notavelmente simples:

Hardware:

• Notebook, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
• Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
• Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Conexão:

• Conectividade sólida
• Speed mínima recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Ambiente tranquilo, privado e sem distúrbios

7. É Possível Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Sim! A conexão terapêutica é crucial para o sucesso da terapia. Se você não sentindo em sintonia com o psicólogo, tem total autonomia para buscar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Agendar atendimentos com diversos profissionais
• Ter contato com vários profissionais até descobrir o adequado
• Isento de exigência de razões

8. Tenho Que Fazer Terapia Permanentemente?

Definitivamente não. O tratamento tem período estabelecida de acordo com os propósitos estabelecidos junto com seu terapeuta online.

Assim que você atingir seus metas e construir estratégias apropriadas para processar com suas questões, o processo pode ser finalizado ou reduzido em frequência.

Determinadas pacientes optam por preservar consultas ocasionais para auxílio contínuo e prevenção de pioras.

9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Sim! Uma das maiores diferenciais da terapia online é a mobilidade de posição.

Você pode fazer suas consultas de:

• Sua residência
• Escritório (em sala reservada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Casa de parentes
• Todo ambiente íntimo com internet consistente

10. De Que Forma Saber se o Profissional é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por detalhada confirmação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o ficha completo do terapeuta na portal
• Checar qualificações, títulos e expertise

11. E Caso Houver Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed conta com staff de assistência técnica à disposição para ajudar com todo e qualquer questão técnico.

Se acaso surja qualquer problema no decorrer de a consulta:

1. Chame o suporte via chat ou Whats
2. A staff irá solucionar o issue imediatamente
3. Se preciso, a consulta é capaz de ser reagendada sem taxas adicionais

12. Consigo Aplicar Seguro Saúde Médico?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Porém, diversos oferecem reembolso proporcional ou total.

Através da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.

Permanecemos ativamente atuando em acordos com Unimed.

13. O Que Sucede se Cancelar uma Consulta?

A Pratimed tem uma política de desmarcação apropriada e flexível:

• Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou alternativa de reagendar sem taxas.

• Desistência com menos de 24 h: Política muda de acordo com o psicólogo. Alguns praticam taxa de desistência ou não ressarcimento.

• No-show sem aviso: Tipicamente leva em perda do quantia pago.

Indicamos sem exceção notificar com antecedência caso tenha que desistir de uma atendimento.

14. Menores e Teenagers Conseguem Realizar Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para menores e teenagers com especialistas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para menores, é exigido consentimento dos pais
• Conforme a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de integrar em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é unicamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o mais continua idêntico:

Similaridades:

• Idênticas recursos psicológicas
• Mesma efetividade comprovada por estudos
• Igual privacidade e conduta profissional
• Mesma tempo de consultas (50 mins)
• Idêntica oportunidade de criar aliança terapêutico

Vantagens da Terapia Online:

• Praticidade (isento de transporte)
• Flexibilidade de localização
• Maior acesso a profissionais especializados
• Diminuição de duração e gastos com deslocamento
• Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Relatam Nossos Clientes

Milhares de indivíduos já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns feedbacks autênticos:

> "Minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Super sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento extremamente complicado da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e desafios na escola. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impraticável realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito insegurança de fazer psicoterapia, mas a formato virtual me tornou mais à vontade. A minha terapeuta é incrível e eu observo progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje

Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um ação de coragem, self-love e responsabilidade individual. Não precisa aguarde atingir ao fundo do poço. Procure assistência profissional agora.

Onde Partir?

1. Navegue pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as comentários de anteriores clientes
3. Opte por o profissional que melhor ressoa com suas necessidades
4. Programe sua primeiro atendimento no horário que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
5. Tenha sua consulta no conforto da sua casa

Sua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, afeto e cuidado profissional. Na Pratimed está à disposição para ajudar você a estabelecer uma existência mais realizada, harmoniosa e feliz.

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